为进一步提升文登审计干部的心理素质，缓解工作压力，营造积极健康、昂扬向上的机关文化氛围，近日，区宣讲团走进文登审计局，为全体审计干部带来了一场别开生面、温暖治愈的心理专题讲座——《卡皮巴拉不烦恼》。

“什么是卡皮巴拉？为什么它能成为全网顶流？”讲座伊始，宣讲团讲师以一只神态自若、情绪稳定的水豚（卡皮巴拉）形象切入，瞬间抓住了在场审计干部的眼球。

在快节奏、高强度的审计工作中，面对繁重的项目任务、复杂的审计疑点以及严格的时限要求，干部们难免会产生焦虑、紧张甚至自我怀疑的情绪。讲师巧妙地将“卡皮巴拉”所代表的“情绪稳定、随遇而安、内心强大”的特质，转化为现代职场心理调适的“情绪密码”。通过生动的案例分析和互动游戏，讲师引导大家审视压力，学习如何在纷繁复杂的工作环境中，修得一颗“卡皮巴拉式”的平常心。

“审计工作不仅是查错纠弊的‘利剑’，更是一场对心理素质的‘大考’。”讲座中，讲师深入浅出地讲解了压力管理的科学方法。在讲师的引导下，大家意识到，焦虑并非洪水猛兽，而是提醒我们需要调整节奏的信号；“不烦恼”不是逃避问题，而是以更从容、更智慧的心态去解决问题。

此次《卡皮巴拉不烦恼》心理课，不仅是一次心理知识的普及，更是一次心灵的“充电”与“赋能”。它让审计干部们在忙碌的工作间隙，找到了释放压力的出口，学会了自我关怀与情绪管理。文登区审计局将把心理健康建设作为队伍建设的重要一环，常态化开展此类暖心活动，引导广大审计干部在“严管”与“厚爱”中，既做敢于亮剑的“审计铁军”，也做内心阳光、充满活力的“快乐审计人”。殷利亚